Merkevare
Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS
Næringsinnhold i Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS: 222 kcal per 100 g, med 4,6 g protein, 88,9 g karbohydrater og 0,7 g fett.
- Kalorier
- 7
- kcal / 3 g
- Protein
- 0.1
- g
- Fett
- 0
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per ts (3 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.0 g0%
- Karbohydrater2.7 g96%
- Protein0.1 g4%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per ts (3 g)
% RI*
Energi
222 kcal / 928 kJ
7 kcal
0%
Fett
0.7 g
0 g
0%
– hvorav mettet fett
–
–
–
Karbohydrater
88.9 g
2.7 g
1%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
39.8 g
1.2 g
–
Protein
4.6 g
0.1 g
0%
Salt
0.1 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Diett.no sin matvaredatabase
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 ts, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kalsium10.4 mg·1% RI
- Kalium24.8 mg·1% RI
- Jern0.1 mg·1% RI
- Niacin0.1 mg·1% RI
- Folat0.9 µg·0% RI
- Magnesium1.6 mg·0% RI
- Selen0.2 µg·0% RI
- Fosfor2.4 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Vitamin C0 mg·0% RI
- Sink0 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per ts (3 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS kommer 94 % fra karbohydrater, 5 % fra protein og 2 % fra fett.
Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS inneholder 39,8 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 222 kcal, 4,6 g protein, 88,9 g karbohydrater og 0,7 g fett
- 1 ts (3 g): 7 kcal, 0,1 g protein, 2,7 g karbohydrater og 0 g fett
Mer fra Funksjonell Mat AS
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS?
- Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS har 222 kcal per 100 g. 1 ts (3 g) har 7 kcal.
- Hvor mye protein er det i Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS?
- Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS har 4,6 g protein per 100 g. 1 ts (3 g) har 0,1 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS?
- Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS har 88,9 g karbohydrater per 100 g. 1 ts (3 g) har 2,7 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS?
- Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS har 0,7 g fett per 100 g. 1 ts (3 g) har 0 g fett.
- Hvor mye fiber er det i Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS?
- Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS har 39,8 g fiber per 100 g. 1 ts (3 g) har 1,2 g fiber.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS?
- Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS har 0,46 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 ts (3 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS?
- Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS har 1,9 mg niacin per 100 g. 1 ts (3 g) har 0,06 mg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS?
- Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS har 0,36 mg vitamin B6 per 100 g. 1 ts (3 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS?
- Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS har 29 µg folat per 100 g. 1 ts (3 g) har 0,87 µg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin C er det i Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS?
- Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS har 0,2 mg vitamin C per 100 g. 1 ts (3 g) har 0,01 mg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS?
- Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS har 348 mg kalsium per 100 g. 1 ts (3 g) har 10,4 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS?
- Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS har 79 mg fosfor per 100 g. 1 ts (3 g) har 2,4 mg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS?
- Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS har 54 mg magnesium per 100 g. 1 ts (3 g) har 1,6 mg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS?
- Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS har 827 mg kalium per 100 g. 1 ts (3 g) har 24,8 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS?
- Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS har 2,9 mg jern per 100 g. 1 ts (3 g) har 0,09 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS?
- Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS har 0,92 mg sink per 100 g. 1 ts (3 g) har 0,03 mg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS?
- Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS har 0,57 mg kobber per 100 g. 1 ts (3 g) har 0,02 mg, som er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS?
- Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS har 5,3 µg selen per 100 g. 1 ts (3 g) har 0,16 µg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Passer Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS i et lavkarbokosthold?
- Johannesbrødkjernemel, Funksjonell Mat AS har 88,9 g karbohydrater per 100 g og 2,7 g per ts. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.