Matvaretabellen
Havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer
Næringsinnhold i Havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer: 46 kcal per 100 g, med 0,9 g protein, 6,5 g karbohydrater og 1,6 g fett.
- Kalorier
- 46
- kcal / 100 g
- Protein
- 0.9
- g
- Fett
- 1.6
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett1.6 g33%
- Karbohydrater6.5 g59%
- Protein0.9 g8%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
46 kcal / 192 kJ
46 kcal
2%
Fett
1.6 g
1.6 g
2%
– hvorav mettet fett
0.2 g
0.2 g
1%
Karbohydrater
6.5 g
6.5 g
3%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
0.8 g
0.8 g
–
Protein
0.9 g
0.9 g
2%
Salt
0.1 g
0.1 g
2%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kalsium120 mg·15% RI
- Folat20 µg·10% RI
- Vitamin D0.5 µg·10% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Vitamin B120.2 µg·8% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Fosfor30 mg·4% RI
- Jern0.5 mg·4% RI
- Sink0.3 mg·3% RI
- Kalium50 mg·3% RI
- Selen1 µg·2% RI
- Vitamin E0.1 mg·1% RI
- Magnesium3 mg·1% RI
- Niacin0.1 mg·1% RI
- Jod0.1 µg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer kommer 59 % fra karbohydrater, 33 % fra fett og 8 % fra protein.
100 g gir 15 % av referanseinntaket for kalsium.
Havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer inneholder 0,8 g fiber per 100 g.
Lignende matvarer
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer?
- Havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer har 46 kcal per 100 g.
- Hvor mye protein er det i havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer?
- Havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer har 0,9 g protein per 100 g.
- Hvor mye karbohydrater er det i havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer?
- Havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer har 6,5 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker.
- Hvor mye fett er det i havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer?
- Havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer har 1,6 g fett per 100 g, og 0,2 g av det er mettet fett.
- Hvor mye fiber er det i havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer?
- Havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer har 0,8 g fiber per 100 g.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer?
- Havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer har 0,05 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer?
- Havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer har 0,13 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 9 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer?
- Havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer har 0,1 mg niacin per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer?
- Havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer har 20 µg folat per 100 g. Det er 10 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B12 er det i havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer?
- Havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer har 0,2 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 8 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin D er det i havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer?
- Havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer har 0,5 µg vitamin D per 100 g. Det er 10 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer?
- Havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer har 0,1 mg vitamin E per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer?
- Havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer har 120 mg kalsium per 100 g. Det er 15 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer?
- Havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer har 30 mg fosfor per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer?
- Havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer har 3 mg magnesium per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer?
- Havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer har 50 mg kalium per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer?
- Havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer har 0,5 mg jern per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer?
- Havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer har 0,3 mg sink per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer?
- Havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer har 0,09 mg kobber per 100 g. Det er 9 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer?
- Havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer har 1 µg selen per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jod er det i havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer?
- Havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer har 0,1 µg jod per 100 g. Det er under 1 % av referanseinntaket.
- Passer havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer i et lavkarbokosthold?
- Havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer har 6,5 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.