Matvaretabellen
Fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé
Næringsinnhold i Fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé: 67 kcal per 100 g, med 1,1 g protein, 13,6 g karbohydrater og 0,4 g fett.
- Kalorier
- 131
- kcal / 195 g
- Protein
- 2.1
- g
- Fett
- 0.8
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per beger (195 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.8 g6%
- Karbohydrater26.5 g87%
- Protein2.1 g7%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per beger (195 g)
% RI*
Energi
67 kcal / 280 kJ
131 kcal
7%
Fett
0.4 g
0.8 g
1%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
13.6 g
26.5 g
10%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
2.1 g
4.1 g
–
Protein
1.1 g
2.1 g
4%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 beger, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin C29.3 mg·37% RI
- Kobber0.2 mg·20% RI
- Kalium339.3 mg·17% RI
- Vitamin E1.2 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Folat17.6 µg·9% RI
- Niacin1.2 mg·8% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Fosfor44.9 mg·6% RI
- Jern0.8 mg·6% RI
- Magnesium21.4 mg·6% RI
- Kalsium17.6 mg·2% RI
- Sink0.2 mg·2% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per beger (195 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé kommer 87 % fra karbohydrater, 7 % fra protein og 6 % fra fett.
1 beger (195 g) gir 37 % av referanseinntaket for vitamin C.
1 beger (195 g) gir 17 % av referanseinntaket for kalium.
1 beger (195 g) gir 16 % av referanseinntaket for kobber.
Fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé inneholder 2,1 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 67 kcal, 1,1 g protein, 13,6 g karbohydrater og 0,4 g fett
- 1 beger (195 g): 131 kcal, 2,1 g protein, 26,5 g karbohydrater og 0,8 g fett
Lignende matvarer
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé?
- Fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé har 67 kcal per 100 g. 1 beger (195 g) har 131 kcal.
- Hvor mye protein er det i fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé?
- Fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé har 1,1 g protein per 100 g. 1 beger (195 g) har 2,1 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé?
- Fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé har 13,6 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker. 1 beger (195 g) har 26,5 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé?
- Fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé har 0,4 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. 1 beger (195 g) har 0,8 g fett.
- Hvor mye fiber er det i fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé?
- Fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé har 2,1 g fiber per 100 g. 1 beger (195 g) har 4,1 g fiber.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé?
- Fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé har 0,05 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 beger (195 g) har 0,1 mg, som er 9 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé?
- Fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé har 0,04 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 beger (195 g) har 0,08 mg, som er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé?
- Fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé har 0,6 mg niacin per 100 g. 1 beger (195 g) har 1,2 mg, som er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé?
- Fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé har 0,05 mg vitamin B6 per 100 g. 1 beger (195 g) har 0,1 mg, som er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé?
- Fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé har 9 µg folat per 100 g. 1 beger (195 g) har 17,6 µg, som er 9 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin C er det i fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé?
- Fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé har 15 mg vitamin C per 100 g. 1 beger (195 g) har 29,3 mg, som er 37 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé?
- Fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé har 0,6 mg vitamin E per 100 g. 1 beger (195 g) har 1,2 mg, som er 10 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé?
- Fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé har 9 mg kalsium per 100 g. 1 beger (195 g) har 17,6 mg, som er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé?
- Fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé har 23 mg fosfor per 100 g. 1 beger (195 g) har 44,9 mg, som er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé?
- Fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé har 11 mg magnesium per 100 g. 1 beger (195 g) har 21,5 mg, som er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé?
- Fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé har 174 mg kalium per 100 g. 1 beger (195 g) har 339,3 mg, som er 17 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé?
- Fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé har 0,4 mg jern per 100 g. 1 beger (195 g) har 0,78 mg, som er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé?
- Fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé har 0,1 mg sink per 100 g. 1 beger (195 g) har 0,2 mg, som er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé?
- Fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé har 0,08 mg kobber per 100 g. 1 beger (195 g) har 0,16 mg, som er 16 % av referanseinntaket.
- Passer fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé i et lavkarbokosthold?
- Fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd, type Nestlé har 13,6 g karbohydrater per 100 g og 26,5 g per beger. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.