Quail, breast, meat only, raw

Kilde: Matvaretabellen 2016
Matvaretabell: United States

NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren

Kalorier, kcal: 123
Protein, g: 22.59
Karbohydrat, g: 0
Fett, g: 2.99
Mettede fettsyrer, g: 0.87
Enumettede fettsyrer, g: 0.84
Flerumettede fettsyrer, g: 0.77
Kolesterol, mg: 58
Salt, g: 0.1375
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 11
Vitamin C, mg: 5.1
Tiamin, mg: 0.24
Riboflavin, mg: 0.243
Niacin, mg: 8.2
Vitamin B6, mg: 0.53
Folat, µg: 4
Vitamin B12, µg: 0.47
Jern, mg: 2.31
Kalsium, mg: 10
Kalium, mg: 260
Magnesium, mg: 28
Sink, mg: 2.7
Selen, µg: 18.8
Fosfor, mg: 228
Kopper, mg: 0.433

Laster siden… Vennligst vent