Pak choy, rå
Kilde:
Matemballasje
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 13
Protein, g: 1.5
Karbohydrat, g: 2.18
Tilsatt sukker, g: 1.18
Fett, g: 0.2
Mettede fettsyrer, g: 0.026
Enumettede fettsyrer, g: 0.015
Flerumettede fettsyrer, g: 0.096
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.1625
Kostfiber, g: 1
Vitamin E, mg: 0.09
Vitamin C, mg: 45
Tiamin, mg: 0.04
Riboflavin, mg: 0.07
Niacin, mg: 0.5
Vitamin B6, mg: 0.194
Jern, mg: 0.8
Kalsium, mg: 105
Kalium, mg: 252
Magnesium, mg: 19
Sink, mg: 0.19
Selen, µg: 0.5
Fosfor, mg: 37
Kopper, mg: 0.021
|
|
|
|
|