Jackfrukt, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 97
Protein, g: 1.7
Karbohydrat, g: 20.2
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.6
Mettede fettsyrer, g: 0.2
Enumettede fettsyrer, g: 0.2
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0.08
Omega 6, g: 0.02
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 1.5
Vitamin A, µg: 5
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 14
Tiamin, mg: 0.1
Riboflavin, mg: 0.06
Niacin, mg: 0.9
Vitamin B6, mg: 0.33
Folat, µg: 24
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 24
Kalium, mg: 448
Magnesium, mg: 29
Sink, mg: 0.1
Fosfor, mg: 21
Kopper, mg: 0.08
Alkohol, g: 0
|
|
|
|
|