Kalkunfilet, naturell/røkt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 88
Protein, g: 20.9
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.5
Mettede fettsyrer, g: 0.2
Enumettede fettsyrer, g: 0.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0.01
Omega 6, g: 0.08
Kolesterol, mg: 43
Salt, g: 3.3
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 2
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.09
Riboflavin, mg: 0.1
Niacin, mg: 8.3
Vitamin B6, mg: 0.39
Folat, µg: 6
Vitamin B12, µg: 1.4
Jern, mg: 0.3
Kalsium, mg: 2
Kalium, mg: 297
Magnesium, mg: 24
Sink, mg: 0.8
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 372
Kopper, mg: 0.04
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.5
|
|
|
|
|