Taco med skjell/tubs, kylling, grønnsaker
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 134
Protein, g: 16.6
Karbohydrat, g: 9.4
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 3.1
Mettede fettsyrer, g: 0.9
Enumettede fettsyrer, g: 1.2
Flerumettede fettsyrer, g: 0.8
Omega 3, g: 0.03
Omega 6, g: 0.59
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 1.4
Kostfiber, g: 0.9
Vitamin A, µg: 27
Vitamin D, µg: 0.2
Vitamin E, mg: 1
Vitamin C, mg: 2
Tiamin, mg: 0.14
Riboflavin, mg: 0.1
Niacin, mg: 8.9
Vitamin B6, mg: 0.44
Folat, µg: 15
Vitamin B12, µg: 0.3
Jern, mg: 0.6
Kalsium, mg: 13
Kalium, mg: 316
Magnesium, mg: 27
Sink, mg: 0.5
Selen, µg: 5
Fosfor, mg: 207
Kopper, mg: 0.05
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.7
|
|
|
|
|