Alfalfaspirer, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 27
Protein, g: 4
Karbohydrat, g: 0.3
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.7
Mettede fettsyrer, g: 0.1
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0.4
Omega 3, g: 0.18
Omega 6, g: 0.23
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 1.7
Vitamin A, µg: 8
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0
Vitamin C, mg: 2
Tiamin, mg: 0.04
Riboflavin, mg: 0.06
Niacin, mg: 0.5
Vitamin B6, mg: 0.03
Folat, µg: 36
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1
Kalsium, mg: 32
Kalium, mg: 79
Magnesium, mg: 27
Sink, mg: 0.9
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 70
Kopper, mg: 0.16
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.3
|
|
|
|
|