Panetter, med kylling og ost
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 209
Protein, g: 14.9
Karbohydrat, g: 10.4
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 11.6
Mettede fettsyrer, g: 3.4
Enumettede fettsyrer, g: 5.2
Flerumettede fettsyrer, g: 1.2
Omega 3, g: 0.16
Omega 6, g: 1.14
Kolesterol, mg: 55
Salt, g: 1.5
Kostfiber, g: 1.6
Vitamin A, µg: 41
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.15
Riboflavin, mg: 0.07
Niacin, mg: 4
Vitamin B6, mg: 0.16
Folat, µg: 6
Vitamin B12, µg: 1.3
Jern, mg: 0.7
Kalsium, mg: 13
Kalium, mg: 205
Magnesium, mg: 2
Sink, mg: 1.7
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 242
Kopper, mg: 0.06
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.6
|
|
|
|
|