Kalkun, rull, krydderskinke
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 100
Protein, g: 17.1
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 3.5
Mettede fettsyrer, g: 1
Enumettede fettsyrer, g: 1.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.9
Omega 3, g: 0.12
Omega 6, g: 0.84
Kolesterol, mg: 69
Salt, g: 3.3
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 8
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.5
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.09
Riboflavin, mg: 0.1
Niacin, mg: 4.6
Vitamin B6, mg: 0.19
Folat, µg: 10
Vitamin B12, µg: 1.9
Jern, mg: 1
Kalsium, mg: 5
Kalium, mg: 334
Magnesium, mg: 22
Sink, mg: 2.6
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 455
Kopper, mg: 0.09
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.5
|
|
|
|
|