Gås, kjøtt uten skinn, ovnstekt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 207
Protein, g: 30.4
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 9.5
Mettede fettsyrer, g: 3.7
Enumettede fettsyrer, g: 2.4
Flerumettede fettsyrer, g: 1.2
Omega 3, g: 0.11
Omega 6, g: 0.97
Kolesterol, mg: 112
Salt, g: 0.3
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 16
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.4
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.17
Riboflavin, mg: 0.51
Niacin, mg: 5.7
Vitamin B6, mg: 0.85
Folat, µg: 41
Vitamin B12, µg: 0.7
Jern, mg: 3.5
Kalsium, mg: 17
Kalium, mg: 560
Magnesium, mg: 32
Sink, mg: 3.1
Selen, µg: 23
Fosfor, mg: 416
Kopper, mg: 0.41
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1.3
|
|
|
|
|