Gamalost
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 221
Protein, g: 54
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.6
Mettede fettsyrer, g: 0.4
Enumettede fettsyrer, g: 0.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0.01
Kolesterol, mg: 2
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 9
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.05
Riboflavin, mg: 0.75
Niacin, mg: 2.5
Vitamin B6, mg: 0.08
Folat, µg: 22
Vitamin B12, µg: 0.8
Jern, mg: 0.3
Kalsium, mg: 150
Kalium, mg: 98
Magnesium, mg: 13
Sink, mg: 2.8
Selen, µg: 20
Fosfor, mg: 530
Kopper, mg: 0.09
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 44
|
|
|
|
|