diett.no – Din personlige matdagbok med AI

Foto & AI

Ta bilde av maten

Snap maten, få AI-analysen, og legg den rett i dagboka – på sekunder.Ny funksjon under utprøving – du får et antall foto-analyser hver dag.

Manuelt søk

Søk, velg mengde – og se dagboken oppdatere seg

Foretrekker du å føre maten selv? Søk i 20 000+ matvarer, velg porsjon og se næringen oppdatere seg umiddelbart.

KKyllingfilet

110 kcal/100g

Kyllingfilet

110 kcal/100 g

Velg porsjon

100 g

1 stk

Gram

−+

1 stk ≈ 150 g

Næring kcal

P 31 gK 0 gF 5 g

Legg til i dagbok

Dagbok i dag

Havregryn m/melk

200 g

Eple

150 g

Laksesalat

220 g

Kyllingfilet

150 g

Næring i dag

Protein35 %

Karbo40 %

Fett25 %

Slik fungerer det

I gang på under et minutt

1
Registrer deg
Opprett konto – gratis i 7 dager.
2
Sett målene dine
Vektmål eller næringsmål, så regner vi ut resten.
3
Logg måltider
Søk i over 20 000 matvarer, eller skriv inn selv.
4
Prøv foto-analyse
Ta bilde av tallerkenen, så gjenkjenner AI maten.

Synk klokka: importer treningsøkter fra Garmin og Apple Watch via Apple Helse i iPhone-appen. Last ned i App Store

1 / 4·Bla for å se mer

Prøv gratis i 7 dager Jeg har allerede konto · Logg inn

Ingen binding · kr 39,–/mnd eller 399,–/år etter prøveperioden

Vil du heller bruke den gamle versjonen? Ta meg til gamle Diett.no

20 000+

matvarer

0 kr

i 7 dager

100 %

reklamefritt

Hva er diett.no?

En kostdagbok som faktisk fungerer

I dagboken setter du sammen måltider, og diett.no regner ut næringsinnholdet for deg. Plukk blant over 20 000 norske matvarer og oppskrifter – helt uten reklame.

For fagpersoner

Er du ekspert på kosthold?

Ny versjon kommer snart

Vi jobber med en helt ny ekspertmodul for ernæringsfysiologer, kostholdsrådgivere og PTer – med bedre verktøy for å følge opp kundene. Meld interesse, så får du beskjed først når den lanseres (og en lansertilbud-rabatt).

Slik hjelper diett.no deg

Sveip for å se mer →

Ta bilde av maten

Pek mobilkameraet på maten. AI gjenkjenner retten og estimerer kalorier og næringsinnhold på sekunder.

Alle næringsstoffer

Ikke bare kalorier. Du får oversikt over proteiner, karbohydrater, fett, vitaminer og mineraler.

Sett dine egne mål

Vektmål eller næringsstoff-mål – f.eks. maks 100 g karbohydrater eller min. 200 mg C-vitamin per dag.

Aktivitetsdagbok

Få et komplett kaloriregnskap ved å føre dagbok over treningen din også.

Synk klokka di

Importer treningsøkter fra Garmin, Apple Watch og andre klokker via Apple Helse – i iPhone-appen. Klokka er fasit for kalorier og varighet.

Over 20 000 matvarer

Søk i en stor norsk matvaredatabase med ferdige oppskrifter – eller legg inn dine egne.

Smarte rapporter

Få oversikt over en uke, måned eller hele året – og se utviklingen tydelig.

Klar for å komme i gang?

Opprett konto på under et minutt – helt gratis i 7 dager.

Registrer deg gratis Logg inn